Каким видом спорта можно заняться?

Делимся опытом кто придерживается здоровому образу жизни!
Ответить

Аватара пользователя
Варя
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 20 авг 2019, 22:12
Контактная информация:

Re: Каким видом спорта можно заняться?

Сообщение Варя » 20 авг 2019, 22:55

Можете продолжать заниматься в тренажерном зале, только правильно подбирайте нагрузку, сильно не переутомляйтесь. Умеренные физические нагрузки при гепатите не повредят. Врачи, правда, перестраховываются, и часто не разрешают больным спорт.

Аватара пользователя
РомаКрот
Сообщения: 72
Зарегистрирован: 15 окт 2017, 21:43
Контактная информация:

Re: Каким видом спорта можно заняться?

Сообщение РомаКрот » 21 авг 2019, 13:26

По силам надо заниматься спортом. Если чувствуете свой предел, то не надо переходить за грань. Вы должны понимать, что организм пока не вылечишь печень, ослаблен и надо щадить его во всех направлениях.

Аватара пользователя
ЛарискаXX89
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 15 окт 2017, 22:03
Контактная информация:

Re: Каким видом спорта можно заняться?

Сообщение ЛарискаXX89 » 22 авг 2019, 12:37

Надо заниматься тем видом спорта который вам нравится и который по силам по состоянию здоровья. Если какой-то вид спорта вам не будет нравиться, то бесполезно начинать. Быстро забросите.

Аватара пользователя
Невеселая
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 04 дек 2017, 18:22
Контактная информация:

Re: Каким видом спорта можно заняться?

Сообщение Невеселая » 26 авг 2019, 15:10

ЛарискаXX89 писал(а):
22 авг 2019, 12:37
Надо заниматься тем видом спорта который вам нравится и который по силам по состоянию здоровья. Если какой-то вид спорта вам не будет нравиться, то бесполезно начинать. Быстро забросите.
Это точно. Спорт должен быть в удовольствие. Мне нравятся занятия в фитнес-клубе. Групповые. Особенно люблю направления пилатеса. Очень полезно!

Аватара пользователя
РомаКрот
Сообщения: 72
Зарегистрирован: 15 окт 2017, 21:43
Контактная информация:

Re: Каким видом спорта можно заняться?

Сообщение РомаКрот » 01 сен 2019, 14:09

ЛарискаXX89 писал(а):
22 авг 2019, 12:37
Надо заниматься тем видом спорта который вам нравится и который по силам по состоянию здоровья. Если какой-то вид спорта вам не будет нравиться, то бесполезно начинать. Быстро забросите.
Прогулки длительные пешком - это очень хороший вид спорта и вообще времяпрепровождения. И спорт и закалка иммунитета. Стараюсь гулять каждый день и подолгу.

Аватара пользователя
Генри
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 19 авг 2019, 08:45
Контактная информация:

Re: Каким видом спорта можно заняться?

Сообщение Генри » 01 сен 2019, 14:28

РомаКрот писал(а):
01 сен 2019, 14:09
ЛарискаXX89 писал(а):
22 авг 2019, 12:37
Надо заниматься тем видом спорта который вам нравится и который по силам по состоянию здоровья. Если какой-то вид спорта вам не будет нравиться, то бесполезно начинать. Быстро забросите.
Прогулки длительные пешком - это очень хороший вид спорта и вообще времяпрепровождения. И спорт и закалка иммунитета. Стараюсь гулять каждый день и подолгу.
Я тоже люблю пешие прогулки, но только когда хорошая погода. Как вы мотивируете себя к прогулкам, когда на улице очень ветрено или сильный мороз? Лично я в такую погоду перестаю любить прогулки либо могу выйти погулять, но максимум минут 20.

Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Питание и Спорт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя