Корректировка диеты при редукции фиброза.

Делимся опытом кто придерживается здоровому образу жизни!
Ответить
Степан Жабоедов
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 24 май 2019, 10:44
Контактная информация:

Корректировка диеты при редукции фиброза.

Сообщение Степан Жабоедов » 24 май 2019, 11:02

Здравствуйте, уважаемые посетители форума! У меня вот такая проблема: Пролечил HVC (Соф+Дак. Окончание курса - 08.2018).Фиброз упал с 11,5 до 7,8 кПа, в настоящее время..Можно/нужно-ли расширить диету, в количественном отношении? У меня, серьёзный дефицит веса (58 кг при росте 178 см).Как быть? Если можно расширить - чего добавить? Углеводов? Углеводов каких- быстрых или медленных? Добавить жиров? (Перейти с обезжиренного творога на 2-5% и с 1% -ого кефира - на 2,5%)? Добавить белка? Сколько? Я в тупике..У меня явно растёт потребность в пище, а диета (соблюдаю довольно жёстко) -накладывает на меня ограничения..И вес нужно восстанавливать, и я боюсь начинать есть лишнего..Помогите советом..

Ответить

Вернуться в «Питание и Спорт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя